Как быстро вылечить простуду в домашних условиях

Настало холодное время года, постоянно дожди или ледяной ветер, промокли ноги, всё это — благоприятные условия для пробуждения болезнетворных микроорганизмов в Вашем теле. Для того что бы Ваше самочувствие резко не ухудшилось, необходимо поддерживать иммунную систему и наоборот — мешать жизнедеятельности вирусов и инфекций. Далее читайте, как быстро вылечить простуду.

Запомните, растворимые средства, якобы побеждающие грипп и лечащие респираторные заболевания, вопреки заявленным свойствам, хороши только для того, что бы сбивать температуру, а для этого можно использовать и элементарный парацетамол.

Наиболее действенные способы лечения простуды в домашних условиях

1) Вылечить простуду за один день реально, но только если вы обнаружили её на самой начальной стадии развития. Секрета нет – употребляйте в этот и последующие дни как можно больше витаминсодержащих продуктов. Цитрусовые, лук, чеснок – основа Вашего рациона на два-три дня, когда вы почувствуете недомогание. У меня был случай, когда я не мог позволить себе заболеть, в тот день я закусывал чай головкой лука, чеснок ел по несколько зубчиков при каждом приёме пищи, а апельсины с лимонами вообще постоянно ел. Утром первого дня я еле говорил, глотать было больно, а на второй день уже пошёл на работу. Однако будьте внимательны, такой метод может не подойти людям со слабым желудочно-кишечным трактом.

2) При первых признаках болезни – промойте носовую полость солевым и щелочным водным раствором с помощью спринцовки, и делайте это трижды в сутки, таким образом насморк будет вам не страшен.

3) Обязательно поласкайте слизистую горла таким же раствором и так же часто. Данные две процедуры можно комбинировать, эффект от этого только усилится.

4) Если температура ещё не поднялась – проведите в течение дня несколько ингаляций над ромашкой или эвкалиптом.

5) Как только вы заболели – необходимо заменить как можно больше жидкости в организме, для этого потеплее оденьтесь и пейте чай с малиновым вареньем. Или просто пейте много горячего чая, обязательно с лимоном.

6) Введите в употребление мёд, ешьте его просто с хлебом, подслащивайте им чай, кладите под язык.

7) Избегайте физических работ, так как физические нагрузки ослабляют организм.

8 ) Пейте чай с калиной. Её можно не дорого купить на рынке, растолочь с сахаром и долго хранить в холодильнике, при этом запас витамина «С» всегда будет под рукой.

9) Особенно сильное влияние имеет липовый чай. Заварите листву липы водой доведённой до кипения и дайте отстояться на протяжении получаса, подсластите мёдом и выпейте кружку такого чая перед сном. Укройтесь тёплым пуховым одеялом и постарайтесь заснуть, утром ваше самочувствие заметно улучшится.

10) Для того что бы избежать заболевания лёгкими простудными заболеваниями — избегайте вредных привычек, закаляйте организм путём ежедневных обмываний холодной водой, употребляйте свежие фрукты и овощи, когда начинается похолодание — прячьте шею в шарфе или в высоком воротнике. Соблюдение этих простых правил поможет вам сократить шанс заболевания до минимума.

11) Баня при простуде наносит серьёзный удар болезнетворным микроорганизмам путём сильного повышения температуры тела.

Все вышеуказанные средства имеют безотказный эффект и не имеют противопоказаний. Берегите своё здоровье и не болейте!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *