Что такое синдром белого халата?

У около 25% пациентов, измерения в кабинете у врача выше, чем их типичные показатели артериального давления. Этот тип ошибки называется синдромом белого халата (гипертонией) и может привести к тревоге, связанной с нахождением рядом с медицинским…

Возникновение страха публичных выступлений

Страх публичных выступлений, появляется из генетических предпосылок. А сильно проявляется, из-за особенностей психологии, не правильного воспитания, запугиваний, плохой подготовки и неадекватной оценке способностей. Все мы выступали пред публикой, и практически все испытывали страх. Страх публичных…

5 основных заблуждений в отношениях

Это – ловушки, в которые люди попадают, потому, что никто не предупреждал. Это - заблуждения. Более того, многие искренне верят во все эти вещи, которые, по сути своей, являются отговорками и само-оправданиями. Большей частью, люди…

Удручающий список и улыбка слепого

Удручающий список и улыбка слепого

Много ли мне нужно, чтобы быть счастливым? Если спросить себя так, а потом, задумавшись, взяться вспоминать и учитывать, чего же недостает до полного счастья, то, вероятнее всего, список получится довольно длинный. Возможно, не многим короче…

Игромания — умение вовремя остановиться

Все мы наслышаны о такой пагубной страсти, как игромания. Человек идет в казино, к игральному автомату или в компанию карточных игроков и там играет. Играет азартно и до тех пор, пока не продуется вчистую. Затем…

Держись самого себя

Странное существо человек. Он может всю жизнь из кожи вон лезть, чтобы походить на кого-то: кинозвезду, спортивного кумира, отечественную или мировую знаменитость. А может годы жизни, а то и всю жизнь потратить на поиски… поиски…

Вкус настоящего – подлинный вкус жизни

Вкус настоящего – подлинный вкус жизни

Ответь себе на следующие вопросы: Как часто я силюсь заглянуть в будущее, сколько времени из настоящего я посвящаю мечтам о восхитительном счастье, больших деньгах, о достижениях в профессиональной деятельности, о везении и благополучной судьбе? Не…

Занятость как средство от беспокойства

Занятость как средство от беспокойства

Вообразите себе помещение библиотеки. Читальный зал. За столами сидят люди, это мужчины и женщины разных возрастов, различного темперамента. Все до одного склонили головы над раскрытыми книгами, у каждого своя книга, читают… Заняты. Благостная тишина и…

Спокойствие против смерти

Спокойствие против смерти

Как вы думаете, вы человек чересчур беспокойный? Вас частенько охватывает изматывающее чувство беспокойства? Если да, то попытайтесь при первом же приступе беспокойства сделать следующее. Первое, определитесь с предметом беспокойства: что с вами может случиться в…