Самые распространенные мифы о спортивном питании

В наше время распространено среди спортсменов, как профессионалов таки любителей употреблять спортивное питание. Многие уже успели почувствовать негативные последствия от такого питания. Пусть даже эти коктейли очень вкусные и эффективное, в них содержится большое количество…

Чечевица — экопродукт полезный для здоровья

Именно за чечевицу, как пишется в Священном писании, Исав продал право первородства Иакову. Надо сказать, что в древности чечевица стоила очень дорого. В Древнем Египте пекли хлеб из чечевичной муки. Тот хлеб не только ели,…

Апельсины — китайские яблоки для здоровья

«Мы делили апельсин, много нас, а он один...» Помните? Давно уже не актуальная песенка. Потому что апельсинов тоже много. Нынче апельсин - весьма распространенный и недорогой, что характерно, фрукт. Он даже дешевле и доступней, чем…

Красивая фигура с помощью гречневой диеты

Иметь тонкую талию и красивый силуэт - желание многих современных дам. Красота тела достижима при помощи зарекомендовавшей себя гречневой диеты. Гречневая диета проста в использовании и дает хороший результат в снижении веса. Чем же хороша…

ГМО: вредно или полезно?

ГМО: вредно или полезно?

Обывательское мнение про ГМО, то есть генномодифицированные продукты, является большей частью негативным. Бытует мнение, что такие продукты вредны для здоровья. В СМИ и телепередачах часто рассказывают о большом вреде мутаций в генах. Однако генные модификации…

5 продуктов, укрепляющих иммунитет

5 продуктов, укрепляющих иммунитет

Вы можете полагать, что предупредить простуду или грипп невозможно, поскольку заболеть можно совершенно случайно, но забота о своём здоровье и питательный рацион способны помочь предотвратить болезнь. Включите пять обычных, но полезных продуктов для иммунитета в…

Щелочная диета (алкалиновая диета): плюсы и минусы

Щелочная диета (алкалиновая диета): плюсы и минусы

Не важно, находите ли Вы фигуру Виктории Бекхэм завидной или непривлекательной, когда Виктория Бекхэм говорит о диете, большинство людей прислушиваются. Теперь ее последнее увлечение — книга, которая пропагандирует щелочную (алкалиновую) диету; она вызвала довольно много…

Щелочная диета: кислотные и щелочные продукты

Щелочная диета: кислотные и щелочные продукты

Щелочная диета — это не «диета» в смысле ограничения калорий или устранения из рациона некоторых продуктов питания в целом (хотя это правда, что вы будете иметь больший успех, если будете избегать сладких продуктов и ограничивать…

Безглютеновая диета

Безглютеновая диета

Что такое безглютеновая диета или диета G-free? Глютен — белок, содержащийся в зернах, таких как пшеница, ячмень и рожь. Эта диета повышает уровень энергии, концентрацию внимания и ускоряет пищеварение. «Люди, отказавшись от клейковины, могут улучшить…